コーヒーは飲みすぎると体に悪く、吹き出物の原因にもなったりしますが、

コーヒーの香りにはリラックスさせる効果があるのだそうです。

特にブルーマウンテンやグアテマラの香りをかいだとき

リラックスしていることを示す脳波が増えている事が分かりました。

そういえば、受験生の頃コーヒーを飲んでカフェインが効きすぎて眠れなくなって

一晩中考え事をしていました。

このままだと行きたい高校に行けないかもしれない、

勉強をもっともっと頑張らなければと自分のビジョンを掲げました。

翌日から猛勉強をして成績がかなり上がりました。

実際そういうきっかけ作りにもなったし、カフェインを摂取すると

成績アップ効果があるのだそう。

心がリセットして集中力がアップするのです。

仕事の合間にもストレス発散やリラックスタイムとして

コーヒーを飲むのもいいものですね。